핫뉴스101 이거 모르고 마셨다간 낭패!대장내시경 약복용 전에 꼭 알아야할것들 🚨 이거 모르고 마셨다간 낭패!대장내시경 약 복용 전 꼭 알아야 할 시간·방법 5가지안녕하세요, 방배동억사마입니다 😊오늘은 건강검진 중에서도 많은 분들이 부담을 느끼는 대장내시경에 대해 이야기해보려 해요.특히 ‘약 복용’이 제일 헷갈리기도 하고, 실수하기 쉬운 부분이라경험 기반 팁과 체크리스트까지 정리해봤어요. 이 글 하나로 실전 준비 완료!⏰ 1. 복용 타이밍이 핵심입니다!검사 시간에 따라 복용 스케줄이 완전히 달라져요! 💡 정해진 시간에 복용하지 않으면 장 정결이 충분하지 않아 재검 가능성도 있으니 꼭 확인하세요!🥴 2. 약 맛과 느낌은 이렇습니다 (솔직 후기)약 맛: 특유의 화학적 향 + 쓴맛 + 신맛 → 생소하지만 감수해야 해요!복용 팁:차가운 물에 희석해 마시기빨대 사용 → 혀 닿는 .. 2025. 4. 11. 공황장애 신체 증상 & 스트레스성 초기 대처법 총정리 😰 공황장애 신체 증상 & 스트레스성 초기 대처법 총정리안녕하세요! 건강 블로거 억사마에요 😊오늘은 많은 분들이 겪고 계신 공황장애의 신체 증상과 초기 대처법에 대해 이야기해볼게요.요즘처럼 바쁘고 스트레스 많은 시기에는 누구나 한 번쯤 겪을 수 있는 문제,하지만 제대로 알고 대처하면 충분히 극복할 수 있는 질환이라는 사실!지금부터 하나씩 자세히 알아볼게요 👀💡 공황장애란?공황장애(Panic Disorder)는 갑자기 극심한 불안과 함께 신체적 증상이 나타나는 정신건강 질환이에요.특징은 예고 없이 갑자기 찾아오는 공포감과 그에 따른 강한 신체 반응!📍 대표적인 특징갑작스럽고 반복적인 공황 발작죽을 것 같은 느낌, 숨이 막히는 느낌신체 이상과 같은 느낌이 들지만 검사상 이상 없음🔍 공황장애, 이런.. 2025. 4. 10. 풍진 증상부터 검사, 예방접종, 임산부까지! 꼭 알아야 할 모든 정보 🤧 풍진 증상부터 검사, 예방접종, 임산부까지! 꼭 알아야 할 모든 정보안녕하세요, 건강 정보 전달하는 블로거 억사마에요 😊오늘은 여러분께 **풍진(Rubella)**에 대해 꼭 알아야 할 정보를 소개해드릴게요.최근 면역력이 약한 계절이 되면서 풍진 바이러스 감염에 대한 우려가 커지고 있는데요,특히 임산부나 임신을 준비 중인 여성분들이라면 반드시 알고 있어야 할 병이 바로 풍진이에요!🌿 풍진이란? | '삼일홍역'이라고도 불려요!풍진은 **루벨라 바이러스(Rubella virus)**에 의해 발생하는 급성 바이러스 감염 질환으로,흔히 '삼일홍역'이라는 이름으로도 불려요.전염 경로: 기침, 재채기 등 호흡기 비말잠복기: 2~3주전염성: 감기보다 강한 편!❗ 주의할 점임신 초기에 감염되면 태아에게 선천성.. 2025. 4. 10. 비트코인 사라진다고?뉴욕 금융시스템 퇴출? 💣 비트코인, 곧 사라질 수도?트럼프 관세폭탄에 암호화폐 시장 '흔들'안녕하세요, 오늘은 비트코인 투자자라면 반드시 주목해야 할 충격적인 소식을 들고 왔습니다.비트코인이 금융시스템에서 퇴출될 수 있다?믿기 어렵지만, 트위터 창립자이자 블록(Block) CEO 잭 도시가 직접 한 말입니다.게다가 **트럼프 전 대통령의 ‘무역 전쟁 재개 선언’**이 시장을 크게 뒤흔들고 있어요.📉 “비트코인, 결제 수단으로 진화 못하면 사라질 수도”지난 4월, **샌프란시스코에서 열린 ‘프레시디오 비트코인 행사’**에서잭 도시는 이렇게 경고했습니다.“비트코인을 단순한 저장 수단(HODL)으로만 본다면,미래 금융 시스템에서 밀려날 수 있다.”👉 그는 “비트코인은 진정한 통화로서 자리 잡아야 한다”며결제 수단으로의 확장성.. 2025. 4. 9. 200억 수입?프리 선언?아나운서들 프리전형 ” 전현무처럼 대박날까? 🎤 강지영 아나운서, JTBC 떠난다…“프리 선언?” 전현무처럼 대박날까?안녕하세요 여러분👋오늘은 JTBC 간판 아나운서 강지영 씨의 퇴사 소식과 함께많은 아나운서들이 왜 프리랜서를 선택하는지,그리고 ‘프리의 신화’ 전현무의 성공 이야기도 함께 전해드립니다.📰 [속보] 강지영 아나운서, 14년 만에 JTBC 퇴사2025년 4월 8일, JTBC 관계자는“강지영 아나운서가 최근 사직서를 제출한 것이 맞다”고 공식 확인했습니다.강지영 아나운서는 2011년 MBC 오디션 프로그램에서 얼굴을 알린 뒤,같은 해 JTBC 특채 아나운서로 입사했습니다.그녀는 ‘정치부회의’, ‘뉴스룸’, ‘차이나는 클라스’, ‘썰전 라이브’ 등보도와 예능을 넘나드는 멀티 플레이어로 활약했죠.2022년엔 주말 ‘뉴스룸’ 단독 앵커까.. 2025. 4. 9. “간병인 썼는데 보험금 왜 안 줘요?”간병인 보험금 신청방법 🛌 “간병인 썼는데 보험금 왜 안 줘요?”👉 간병인 보험, 꼭 알아야 할 5가지 핵심 체크리스트!안녕하세요, 방배동 억사마입니다.최근 주변에서 간병보험에 가입한 분들 많아졌죠?특히 부모님이 병원에 장기 입원하시거나, 골절·수술로 갑작스러운 간병이 필요한 경우“간병인 사용일당” 특약 덕분에 큰 도움이 되는 보험이기도 합니다.그런데 말입니다…보험금 청구했더니 ‘지급 거절’ 당했다는 사례, 심심찮게 들리죠?대체 왜 이런 일이 벌어지는 걸까요?💥 실제 사례로 보는 간병인 보험 ‘불지급’ 사유📍 A 씨는 골절로 병원에 입원하며, 유료 간병인을 하루 8시간씩 5일 이용했습니다.→ 보험사에 ‘간병인 사용일당’ 보험금 청구했지만, 결과는 거절.이유?👉 *“간병비를 실제로 지급한 증거(영수증 등)가 없다”*는 .. 2025. 4. 9. 왜 지금 개헌을 말하는가?개헌을 하면 국민에게 좋은건가?(개헌이란?) 👉 지금 ‘개헌’이 왜 이렇게 중요한 걸까요?안녕하세요! 방배동억사마입니다😊요즘 뉴스를 보시면 개헌 이야기가 빠지지 않고 나오고 있어요.특히 2025년 6월 3일로 유력한 조기 대선과 개헌 국민투표를 동시에 진행하자는 논의가 활발하죠."대선도 중요한데 왜 개헌까지 같이 해야 할까?"궁금하신 분들, 지금 이 글에서 완전 쉽게 정리해드릴게요!✅ 개헌이 뭐길래 이렇게 시끄러운 걸까?📚 개헌이란?→ 개헌은 한 나라의 헌법을 바꾸는 것을 말해요. 우리나라 헌법은 1987년 이후 단 한 번도 바뀌지 않았어요. 무려 37년 전 헌법이에요! 😲📌 시대는 변했는데, 헌법은 그대로…→ 디지털 시대, 기후 위기, 젠더 이슈, 기본소득 등 새로운 이슈는 헌법에 전혀 반영되지 않았죠.그래서 정치권에서는 "이제는 바꿔야.. 2025. 4. 7. 대출갈아타기?내신용정보 확인하고,신용점수 올려서 싼 이자로 갈아타는법 📈 내 신용점수 조회부터 KCB 신용점수 올리는 꿀팁까지신용관리 제대로 시작하는 방법🔍 이런 분들께 추천합니다사회초년생 또는 금융 입문자KCB 신용점수가 낮아 고민인 분대출, 전세자금, 신용카드 발급 등 금융 계획이 있는 분🧩 목차내 신용점수, 어디서 조회하나요?KCB 신용점수란?신용점수 올리는 실전 전략 5가지점검 및 관리 루틴마무리 요약 & 체크리스트✅ 1. 내 신용점수, 어디서 조회하나요?먼저 현재 내 신용점수 조회부터 시작하세요.👉 대표적인 무료 조회 방법 2가지:KCB (올크레딧)NICE (나이스 지키미)💡 토스, 카카오뱅크 앱을 이용하면 하루 한 번씩 간편하게 조회 가능합니다.신용점수를 알면 향후 대출 한도, 금리, 카드 발급 여부 등에 큰 영향을 미치는 ‘금융등급’을 확인할 수 있습.. 2025. 4. 6. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 13 다음
